Comme j’en ai parlé dans mon dernier article, la luminothérapie permet de combler le manque de lumière naturelle pendant les faibles périodes d’ensoleillement ( temps nuageux, journées courtes, déphasage de sommeil) Dans cet article je vais m’orienter vers l’achat de lampes à luminothérapie. Comment les choisir? Comment et quand les utiliser? Qu’est ce que vous devez savoir sur ces lampes? Lire la Suite →